• Emotions et stress

    N'oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu'à celles-ci nous obéissons sans le savoir."

    Vincent Van Gogh

     

    Emotions

     

    Bienvenue dans le monde des émotions et des sentiments. Ici vous trouverez de quoi aborder ce sujet et des manières diverses de demander à un élève comment il va.  

    Vous pouvez également accéder à des documents d'informations pour en savoir plus sur le sujet. 

    Voici les différentes parties :

    • 7 conseils pour aider son enfant à gérer son anxiété
    • Affiches sur les sentiments
    • Comment ça va? 
    • Jeu de cartes Blob
    • Jeu de cartes en psychologie positive
    • Outil émotions
    • Stress et examens
    • Techniques d'impact
    • Trucs et astuces pour le stress

    Outils

    IMPORTANT!

    Sur ce site, nous partageons des fichiers qui proviennent d'autres sites, qui sont créés / inspirés par d'autres personnes en plus de nos propres documents. Les références sont généralement sur les documents avec un lien directement vers les sites.  

    Parfois, il se peut que certaines manquent. 

    Si c'est le cas et que vous reconnaissez votre travail ou celui d'une connaissance, n'hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions rajouter la référence ou supprimer le fichier si c'est votre souhait.  

     

     

    Au cas où il y aurait le moindre problème lié à des droits d'auteur, contactez-nous afin de nous informer du problème. 

  • Petite affiche trouvée sur internet qui peut être transmise aux parents/tuteurs de l'élève.

    On peut aussi l'utiliser en groupe classe ou en individuel mais il faut adapter la formulation afin de donner directement les conseils aux élèves. 

    7 conseils pour aider son enfant à surmonter son anxiété

    Télécharger « gestion anxiete.pdf »

     

    Pour toutes remarques par rapport à des références/sources manquantes ou des problèmes de droits d'auteur non respectés, merci de nous contacter via la page de contact. 


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  • Outil repris du site "maitresseuh.eklablog.com"

    Ce sont différentes affiches pour exprimer ses émotions/sentiments. Il peut être utilisé en groupe classe comme en individuel avec les élèves qui ont des difficultés à exprimer ce qu'ils ressentent. 

    Affiches sur les sentiments

    Télécharger « affiches-sentiments.pdf »

     

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  • Ci-dessous vous trouverez différentes différentes manières originales de demander à vos élèves comment ils vont. Cela peut être un rituel de classe ou en individuel. 

    N'hésitez pas à adapter les différents contenus en fonction de l'âge des élèves. 

     

    Comment chat va? 

    Cet outil trouvé sur internet peut être utilisé de différentes façon : adapté en grand pour faire les émotions tous les jours ; sur feuille (tous les jours ou lors de moments précis) ; cartes à déposer sur le bureau ; ...

    Comment ça va?

     

    Télécharger « Comment chat va?.jpg »

     

    La météo dans la classe

     Ce document se base sur des images "la météo dans la classe" trouvées sur internet. 

    On peut utiliser les images comme rituel de météo ou utiliser le document pour prendre momentanément "la température" dans le groupe classe. 

    Météo dans la classe

     

    Télécharger « LA METEO DANS LA CLASSE.pdf »

    Télécharger « JE SUIS CONTENT.png »

    Télécharger « JE VAIS MIEUX.png »

    Télécharger « JE SUIS TRISTE.png »

    Télécharger « J'AI PEUR.png »

    Télécharger « JE SUIS PERDU.png »

    Télécharger « JE SUIS CHAMBOULE.png »

    Télécharger « JE SUIS EN COLERE.png »

    Télécharger « JE SUIS RECONFORTE.png »

    Télécharger « JE SUIS INQUIET.png »

     

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  • Jeu empruntable à l'école et qui permet de travailler les émotions. 

    Jeu de cartes Blob


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  • Le jeu a été repris sur le site "apprendreaeduquer.fr" et permet aux élèves de partager quelque chose de positif.

    Cet outil peut être utilisé de différentes manières : apprendre à faire connaissance ; terminer la journée/l'entretien individuel sur une note positive / servir de base à un petit texte écrit / travailler l'expression orale ; ... Certaines cartes sont aussi "négatives" comme par exemple "l'évènement le plus triste de ma vie" , "ce qui me fait le plus peur" , ... mais elles sont peu nombreuses.

    Nous avons réadapté la version trouvée sur internet pour les élèves ayant de grosses difficultés en lecture.

    Il y a deux versions : celle en Verdana taille 14 et celle avec l'écriture Opendyslexic.

    Nous avons également adapté la tournure des phrases au niveau secondaire et rajouté trois cartes : "dire quelque chose de positif sur ma journée" ; "dire quelque chose que j'aurais aimé changer de ma journée" et "dire 5 choses positives sur moi"

     

    N'hésitez pas à sélectionner les cartes qui vous semblent les plus appropriées et enlever celles qui sont le moins pertinentes en fonction de votre contexte d'utilisation. 

     

    Jeu de cartes pris du site "apprendreaeduquer.fr"

    Jeu de cartes en psychologie positive

    Télécharger « questions-de-psychologie-positive-pour-enfants.pdf »

     

    Jeu de cartes Verdana taille 14

    Cartes adaptées Verdana

    Télécharger « Questions de psychologie positive Verdana.pdf »

     

    Jeu de cartes Opendys

    Cartes adaptées Opendys

    Télécharger « Questions de psychologie positive Opendys.pdf »

     

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